なかなか寝れない!みんなの苦痛の意見や改善策!

不眠症

なかなか寝れない!みんなの苦痛の意見や改善策!

なかなか眠れないと感じている方の苦痛な意見を掲載します。不眠症の方は共感する部分もあるんじゃないでしょうか?
またそれぞれの改善策も掲載していきます!

眠れないみんなの苦痛の意見

寝れないぜ(震え声
((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタ

明日、歯医者もあるのに😭💔

蒸気でアイマスクして目瞑ってみよ…
雨だし仕事行きたくねえええ(´つヮ⊂)ウオォwww

おやすみなさぁい(。•́__ก̀。)

しかし無駄に毎日寝れないチ───(´-ω-`)───ン
ウア゙ア゙ア゙ア゙ア゙
だめだ
既に3時間くらい寝てるんよ!
寝れない!!
だめだ。腰が痛すぎて寝るにも寝れない。普通にしんどい。薬飲むにもどの薬が効くかとかわかんねぇ。あー。つらい。
ストレスで全然眠れないのキツい…
_(:3」∠)_
不眠症(というか体内時計の乱れ)が治ったと思ったけど逆に寝すぎて夜寝れないのでは…🤪🤪🤪
眠くてフラフラするんだけどうまく眠れない〜〜〜ホゲェ〜〜〜
ダメだ
忙しくて寝れないw
お腹空いたから
カップラーメン食べる
あ~眠いな~。
夜は寝れないのに仕事前は眠い。
私は裸じゃないと眠れないの。それと寝ながら抱ける枕やぬいぐるみがあると完璧ね
眠いけど寝たらしぬ(夜寝れない
寝たら夜眠れないデリケートな体なので、必死に昼間起きてる。
夜、寝るとき身体が痒くて寝れないときがあるんだけど、ボディソープで洗いすぎなのが原因な気がしてる
最近3時間ぐらい寝ては起きるを繰り返す体になってるの不眠症では?
夜のLINEの通知がうるさい時は寝れない
夜は寝れない。

昼間は起きてられない。

昨日の夜も3時間しか寝てない。まさかの不眠症
歯が痛くて死にそう全部抜けるんじゃないのってぐらい痛い寝れないロキソニン効かない痛い
もうやだ。寝てしまうのは夜怖くて眠れないから。それが悪い方に捉えられるのは仕方ない。ならどうすればいいの。どう頑張っても夜の恐怖は消えてくれない。でもちゃんと寝なきゃダメ。もうわかんない。
管理人より
管理人より

寝れない人って世の中に意外と多いんだよね。寝れないと夜がすごく長く感じるのは共感!みんなも共感できる意見はあったかな?

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